Moje sposoby na wakacyjną nudę

Hej kochani.W dzisiejszym poście jak wskazuję tytuł chciałabym podzielić się z Wami moimi sposobami na spędzanie wolnego czasu kiedy nie mam pojęcia co ze sobą zrobić. Osobiście uwielbiam oglądać filmy wszelkiego rodzaju, więc zawsze sobie coś włączam. Często też wychodzę na miasto ze znajomymi lub zabieram brata na spacer. To teraz tak bez owijania w bawełnę kilka filmów, które naprawdę przykuły moją uwagę.
                          

                                                                                   1.

        

Pierwszym filmem, chyba najlepszym jaki dotychczas obejrzałam jest "Ósmoklasiści nie płaczą"...
Film jest naprawdę warty obejrzenia, więc jeśli jeszcze go nie widziałaś/eś - obowiązkowo go oglądnij!

                                           
                                                                             2.

Kolejnym filmem jest "3 metry nad niebem". Co prawda pewnie większość z Was go już widziała, ale jest on naprawdę bardzo fajny i ciekawy. Godny podziwu. Druga część jest równie dobra-"Tylko Ciebie chcę".


      3.

Trzeci film to "Czas na miłość". Jest mega wciągający, kiedy go włączyłam poprostu musiałam obejrzeć do końca. Zdecydowanie polecam :)


Jeśli chodzi o filmy to te co wymieniłam wyżej najbardziej  mnie zainteresowały. Jak widzicie wolę filmy tak zwane "życiowe". Nie lubię oglądać fantastyki, nie interesuję mnie to. Ale no cóż o gustach się nie dyskutuje ;)

Kolejnym zajęciem jakim często zajmuję swój czas wolny to czytanie. Uwielbiam czytać prawie każdy rodzaj książek. Według mnie to idealne zajęcie podczas nudy.
Często oglądam również różne seriale czy rysuję.
No więc najczęściej zajmuję się rzeczami wymienionymi wyżej.

                                                                        Kilka zdjęć:

Książka pt: Cześć, księżniczko".

Z Sandrą.

♥

 

Myślę, że to już tyle na dzisiaj. W następnym poście mam zamiar zrobić Summer tag, więc jeśli macie do mnie jakieś pytanie śmiało zadawajcie je w komentarzach, a ja odpowiem na każde :)

Długi weekend!

Hej! Co prawda długi weekend dopiero się zaczął jednak ja już go zaczęłam bardzo pozytywnie i mam nadzieję, że tak będzie również w kolejnych dniach. W środę zaraz po lekcjach pojechałam do koleżanki, bardzo dawno jej nie widziałam i cieszę się, że mogłyśmy się spotkać. Zrobiłyśmy ognisko i miło spędziłyśmy czas. Dzisiaj natomiast wybrałam się przyjaciółką na zdjęcia. Myślę, że wyszły naprawdę dobrze. Na jutro nie mam szczególnych planów, ale chyba zostanę w domu i po prostu odpocznę ze szkoły i innych obowiązków. Oglądnę jakiś film i na pewno czas szybko i miło mi zleci :)
A wy jakie macie plany na długi weekend? ♥

Kompleksy. Jak sobie z nimi poradzić?

Hej! Dziś chciałam poruszyć dość częsty i trudny temat, a mianowicie kompleksy. W dzisiejszych czasach zapewne nie ma nastolatki, która nie martwiłaby się swoją wagą, wyglądem. Ja również momentami mam myśli typu "kurczę, przydałoby się zacząć stosować jakąś dietę". Ilekroć próbowałam, ale już po pierwszym wyjściu ze znajomymi nie obeszło się bez zbędnych kalorii. "Od jutra"... Znacie te słowa? Ja je znam bardzo dobrze i czasem zastanawiam się czy nie wypowiadam ich zbyt często. Metoda na to jest bardzo prosta i skuteczna. Nie czujesz się dobrze w swoim ciele? Twierdzisz, że musisz pozbyć się kilku kilogramów? Zatem podzielę się z Wami radami na temat uporania się z nimi:

1.

Czy dieta truskawkowa to dobry pomysł na odchudzanie? Truskawki są niskokaloryczne - mają tylko 28 kcal w 100 g, czyli 280 kcal w kilogramie. W 90 proc. składają się z wody, mogą je więc jadać osoby dbające o linię. Zawierają też dużo błonnika, który reguluje proces trawienia, pomagając schudnąć. Jednak jest też pewna pułapka: truskawki pobudzają apetyt, do tego najlepiej smakują z dodatkiem śmietany lub jogurtu i cukru, a to już spora liczba kalorii...

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/odchudzanie-truskawkami-czyli-skuteczna-i-sprawdzona-dieta-truskawkowa_41424.html

Czy dieta truskawkowa to dobry pomysł?

Truskawki są niskokaloryczne, mają tylko 28 kcal w 100g, czyli 280 kcal w kilogramie. W 90 procentach składają się z wody, mogą je więc jadać osoby dbające o linię. Zawierają też dużo błonnika, który reguluję proces trawienia, pomagając schudnąć.

                                                                                  2.

Jak biegać żeby schudnąć?
Odchudzanie przez bieganie.

Najważniejsze - biegaj spokojnie i długo, oczywiście w miarę możliwości. Wiadomym jest, że jako początkujący biegacz, nie będziesz w stanie pokonywać imponujących odległości. Może okazać się, że kilka minut ciągłego biegu bez przystanku, będzie dla Ciebie nie lada wyzwaniem. W tym wypadku skupiaj się na stopniowym przyzwyczajaniu swojego organizmu do biegania. Rewelacyjną i bardzo prostą metodą jest przeplatanie marszu ze spokojnym biegiem.

                                                                                      3.

                                                                         Pływanie.
Ludzie czasami zastanawiają się czy pływanie jest efektywnym sposobem na odchudzanie. Sceptycy twierdzą, że nie da się schudnąć pływając. Jednak prawda jest taka, że można schudnąć i to szybko, szczególnie w połączeniu z dobrą dietą. Częste ćwiczenia na basenie pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy równie łatwo jak bieganie czy jazda na rowerze. Jeśli jesteś bardzo otyły, pływanie jest najprawdopodobniej najlepszym ćwiczeniem, żeby zacząć swoją przygodę z odchudzaniem ponieważ nie obciąża kolan, dzięki temu znacznie zmniejszając ryzyko kontuzji.

                                                                                     4.

                                                               Warzywa i owoce. Zdrowe odżywianie to podstawa! Nie tylko ładnie się prezentują, ale również genialnie smakują. Dlatego jeśli zależy Ci na zgrabnej figurze zamiast jedzenia chipsów, czekolady czy innych zrób sobie sałatkę owocową! Nie musi ona być z samych owoców co jakiś czas możesz dodać trochę bitej śmietany czy jogurtu naturalnego. Takie jedzenie jest o niebo lepsze i zdrowsze!

To już koniec na dzisiaj, mam nadzieję, że chociaż minimalnie pomogłam kilku osobom. Powodzenia i do zobaczenia w kolejnym poście :)

Czy dieta truskawkowa to dobry pomysł na odchudzanie? Truskawki są niskokaloryczne - mają tylko 28 kcal w 100 g, czyli 280 kcal w kilogramie. W 90 proc. składają się z wody, mogą je więc jadać osoby dbające o linię. Zawierają też dużo błonnika, który reguluje proces trawienia, pomagając schudnąć. Jednak jest też pewna pułapka: truskawki pobudzają apetyt, do tego najlepiej smakują z dodatkiem śmietany lub jogurtu i cukru, a to już spora liczba kalorii...

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/odchudzanie-truskawkami-czyli-skuteczna-i-sprawdzona-dieta-truskawkowa_41424.htmlCzy

Czy dieta truskawkowa to dobry pomysł na odchudzanie? Truskawki są niskokaloryczne - mają tylko 28 kcal w 100 g, czyli 280 kcal w kilogramie. W 90 proc. składają się z wody, mogą je więc jadać osoby dbające o linię. Zawierają też dużo błonnika, który reguluje proces trawienia, pomagając schudnąć. Jednak jest też pewna pułapka: truskawki pobudzają apetyt, do tego najlepiej smakują z dodatkiem śmietany lub jogurtu i cukru, a to już spora liczba kalorii...

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/odchudzanie-truskawkami-czyli-skuteczna-i-sprawdzona-dieta-truskawkowa_41424.html

Czy dieta truskawkowa to dobry pomysł na odchudzanie? Truskawki są niskokaloryczne - mają tylko 28 kcal w 100 g, czyli 280 kcal w kilogramie. W 90 proc. składają się z wody, mogą je więc jadać osoby dbające o linię. Zawierają też dużo błonnika, który reguluje proces trawienia, pomagając schudnąć. Jednak jest też pewna pułapka: truskawki pobudzają apetyt, do tego najlepiej smakują z dodatkiem śmietany lub jogurtu i cukru, a to już spora liczba kalorii...

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/odchudzanie-truskawkami-czyli-skuteczna-i-sprawdzona-dieta-truskawkowa_41424.html

Patryk Kumór Gliwice ♥

Hej hej hej ♥

Wczorajszy dzień był... idealny! Rano pojechałam na zlot do Katowic, około 14.00 kiedy siedziałyśmy w McDonaldzie i przeglądaliśmy Facebooka nagle zobaczyłyśmy post na grupie Armii Patryka Kumóra. Patryk napisał tam, że będzie dzisiaj na dniach Gliwic o 19.00 i zagra krótki koncert oraz jakiś mały zlot. Od razu sprawdziłyśmy autobus tam. Jechałyśmy w totalnym skwarze ponad godzinę, ale na prawdę było warto. Spełniłam jedne z największych marzeń na totalnym spontanie - byłam na scenie, mam zdjęcie z nim, przytuliłam go. Po prostu  najlepiej! ♥

Kilka zdjęć:

Holidays ♥

Hej!Na początku chciałam przeprosić za długą nieobecność, ale nie miałam żadnego pomysłu czym mogę się z wami podzielić, aż w końcu wymyśliłam :D

Ze względu na zbliżające się wakacje, postanowiłam opowiedzieć Wam o moich planach.

Więc na pewno chcę odwiedzić Warszawę, to jest w moich planach już od bardzo dawna tylko zawsze coś stawało na przeszkodzie :/

Moi rodzice chcą jechać do Bułgarii, nie jest to pewne, ale jeśli pojadą to zabiorę się z nimi :D

Mam zamiar częściej jeździć do Katowic do Weroniki i Sandry ♥

Na tydzień do Sandry do Będzina razem z Durło ♥

No, a resztę pewnie spędzę w Bielsku ze znajomymi :)

Mam też w planach kilka koncertów Dawida Kwiatkowskiego, no ale zobaczymy co z tego wyjdzie.

____________________________________________________________________________________

Ostatni weekend spędziłam bardzo fajnie. W sobotę byłam w Katowicach na zlocie Kwiatonators, a w niedzielę przyjechała do mnie Weronika i Sandra ♥
Kilka zdjęć z jak najbardziej udanego weekendu:

Hej ♥

Witam Was ponownie :)
Trochę Was przybyło od ostatniego razu, z czego bardzo się cieszę i dziękuję! ♥

No więc, majówka niestety się już skończyła... Trudno było mi wrócić do szkoły po tak długiej nieobecności, ale dałam radę.
Nie wierzę, że tak szybko minął mi ten rok szkolny... Pamiętam rozpoczęcie roku jakby to było wczoraj, a tu już minęło ponad 8 miesięcy! Niestety, koniec roku szkolnego wiąże się z poprawkami, zaliczeniami... A sprawdzianów już mam zapowiedzianych chyba 5! Nie wiem jak sobie z tym wszystkim poradzę.
Majówka minęła mi bardzo miło. Tak jak pisałam w ostatnim poście, w piątek pojechałam do Katowic, lecz jeszcze wcześniej z środy na czwartek nocowałam u przyjaciółki Kasi LINK DO JEJ BLOGA, miałyśmy tyle planów... zdjęcia itd, ale jak zwykle skończyło się na tym, że tylko oglądnęłyśmy film, resztę czasu przesiedziałyśmy na Facebooku i innych portalach. Resztę dni spędziłam w domu z powodu świąt, ale nie narzekam. Czasem lubię zostać w domu, oglądnąć jakiś film, posłuchać muzyki. Czuję, że mi tego właśnie brakowało.

Teraz tylko czekać na wymarzone wakacje! ♥

A co tam u Was? Jak Wy spędziliście majówkę? :)

Macie kilka zdjęć z ostatnich dni :)

Zaraz wybieram się na spacer do parku z braćmi :) Porobię trochę zdjęć i w następnym poście Wam dodam :)

                                                                    Brat-Kubuś ♥

 

Kilometry? Nie istnieją! ♡

Wczorajszy dzień był cudowny!
Pojechałam z Anią do mojej kochanej Durło ♡

Poznałyśmy się 20.12.2013 roku na koncercie Dawida Kwiatkowskiego w Katowicach. Od tego momentu kocham ją tak bardzo ♡ Niestety nie mieszkamy blisko siebie, ja w Bielsku, ona w Katowicach. Nie jest to bardzo daleko... ale nie możemy sie często spotykać.
Dziękuję Dawidowi za to, że dzięki niemu mogłam ją poznać :( ♡
Tak trudno było mi się z nią pożegnać :'(